6 мифов о воде миф 1 лучше выпивать восемь стаканов воды в день - rita.netnado.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Правила безопасного поведения на воде Обязательно научись плавать... 1 19.43kb.
Муниципальный этап областной олимпиады школьников по Физике 2012-2013... 1 15.82kb.
Правила безопасного поведения на воде обязательно научись плавать. 1 17.49kb.
Конспект занятия в бассейне «В поисках сокровищ Морского царя» 1 59.88kb.
Научно-исследовательская работа «Почему воде требуется защита? 1 142.96kb.
Внеклассное мероприятие «Что мы знаем о воде?» 1 103.13kb.
Наводнение это значительное затопление местности в результате подъема... 1 28.74kb.
1. значение и влияние воды в жизни человека 1 110.38kb.
Инструкция по правилам поведения на воде 1 27.08kb.
Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте... 1 25.71kb.
Программа А. А. Плешакова «Мир вокруг нас» 1 196.67kb.
Большая олимпийская викторина какое современное государство считается... 1 228.25kb.
Публичный отчет о деятельности моу кассельская сош 2 737.71kb.
6 мифов о воде миф 1 лучше выпивать восемь стаканов воды в день - страница №1/1

6 МИФОВ О ВОДЕd:\мои документы\библиотека картинок\неживая природа\погода\g0178700.wmf

 МИФ 1  ЛУЧШЕ ВЫПИВАТЬ ВОСЕМЬ СТАКАНОВ ВОДЫ В ДЕНЬ

По правде говоря, ты просто обязана выпивать как минимум восемь стаканов воды в день. Иначе получишь тусклые волосы, морщинистую кожу, плохо соображающие мозги, ломкие ногти и прочие неприятности. Простой тест: если ты пьешь достаточно жидкости, твоя моча будет почти прозрачной.



 МИФ 2  ВОДУ НУЖНО КИПЯТИТЬ

Банальное кипячение в чайнике не способно убить все болезнетворные бактерии, а соли тяжелых металлов от кипячения становятся только вреднее. При этом полезные вещества, вроде солей кальция и магния, оседают на стенках чайника в виде твердого белого налета. Поэтому пей или бутилированную, или очищенную фильтром воду.



 МИФ 3  ВОДА ИЗ РОДНИКОВ ВСЕГДА ВКУСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ

Вкус и польза родниковой воды зависят от того, сквозь какие слои почвы она проходила, прежде чем выйти на поверхность. Хорошо, если эта земля была обогащена серебром. А если, например, серой? Иногда в пробах воды из известных святых источников обнаруживаются следы мочи людей и животных, отходы местных производств и многие другие неприятные вещи.



 МИФ 4  ВСЯ ВОДА В БУТЫЛКАХ ОДИНАКОВАЯ

Есть вода столовая – ее берут из крана, потом очищают до дистиллированного состояния, а затем обогащают микроэлементами. Минеральную воду берут из артезианских источников (на этикетке должен стоять номер скважины и название источника). Лечебная вода – это та же минеральная вода, только еще более насыщенная полезными веществами. Пить ее без назначения врача не имеет смысла: во-первых, из-за концентрации солей она невкусная, а во-вторых, как и с любым лекарством, с ней надо быть аккуратной.



 МИФ 5  ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ИЛИ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ, САНТИМЕТРЫ НЕ УЙДУТ

Пить во время любых упражнений просто необходимо, ведь при физических нагрузках ты теряешь много жидкости, а обезвоженные мышцы не могут тренироваться в полную силу. Поэтому эффект от «сухих» тренировок будет гораздо слабее, чем ты ожидаешь. Так что лишний объем наверняка появился из-за булочки, шоколадки или ежедневного салата «Цезарь». Бутылка воды, выпитая в спортзале, тут абсолютно ни при чем.



 МИФ 6  НЕВАЖНО, КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ – ГАЗИРОВАННУЮ ИЛИ ПРОСТУЮ

В минералке с газом кислород искусственно заменен на углекислый газ. Твой организм потратит немало жидкости, избавляясь от такого «подарка». Ты пьешь газировку и одновременно обезвоживаешься. Правда, обидно?



С сайта http://www.cosmo.ru/mirror/your_health/190958